全国“爱耳日”|爱耳护耳，让我们一起聆听美好石屏县人民医院2024-03-0417:05云南2024年3月3日是第25个全国“爱耳日”。今年活动的主题是“科技助听，共享美好生活”。国家卫生健康委发布全国“爱耳日”主题海报和宣传片。，时长01:13你是不是喜欢掏耳朵？你是不是经常用力擤鼻子？...

健康科普|新学期来啦！健康大礼包助力你们新年起航石屏县人民医院2024-02-2819:47云南开学健康大礼包来啦！亲爱的同学们，新学期开始啦！为了更好地引导同学们调整好饮食和运动，预防“开学综合征”的发生，合理安排生活作息，我们准备了一份开学健康生活方式大礼包，帮助大家以更加饱满的状态迎...

健康科普|老年人怎么吃更健康？石屏县人民医院2024-02-2819:47云南什么是营养不良碳水化合物（各种糖类的总称）、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素、微量元素是人体所必需的七大营养素，这些营养素通过日常饮食获得。若吃得太少，或者吃得不均衡，导致这些营养素摄入不足或过剩，或者比例失衡，...

健康科普|儿童感染呼吸道疾病，家长如何用对药？石屏县人民医院2024-02-2819:47云南最近，儿童呼吸道感染性疾病频发，家长们承担了居家药疗的重任，各种原因造成的服药剂量错误或自行停药等情况，可能影响孩子的身体康复。孩子感染呼吸道疾病后，在家到底该如何合理用药？找准病原体再用药儿童呼...

健康科普|过节忙碌，别忘了关注您的血压石屏县人民医院2024-02-2316:49云南对于高血压患者来说，升高的应该是过节的热情，而不是血压。高血压患者应该规律监测自己的血压，减少血压波动；继续按照既定的降压方案规律服药，不要因为过节而随意增减降压药。如果您的血压近期出现较大波动，建议居家...

正是呼吸道疾病流行时，@吸烟者，你还好吗？石屏县人民医院2024-02-2316:49云南共同守护健康流感、支原体肺炎、合胞病毒感染、混合感染......冬季呼吸道疾病进入高发时期，加上云南各地早晚温差比较大，就很容易“中招”。对于吸烟者而言，原本就被烟草伤害的呼吸系统加上外环境温度的变化...

健康科普|戒烟后身体变化图鉴石屏县人民医院2024-02-2316:49云南我国有3亿烟民一半男性都抽烟《中国吸烟危害健康报告2020》报告显示，我国吸烟人数超过3亿，15岁及以上人群吸烟率为26.6%，其中男性吸烟率高达50.5%，意味着每2位男性中就有1位抽烟。我国每年有100多万人因...

健康科普|出现节后综合征，这些方法让你“满血复活”石屏县人民医院2024-02-1817:28云南节后综合征指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时，生理和心理的平衡被打破，进而产生的一系列问题。5个方法助你“满血复活”：01早睡早起，睡前减少电子产品使用。02清淡饮食，少食油腻...

欢欢喜喜过节去，开开心心上班来丨如何预防节后综合征【健康幸福过大年】石屏县人民医院2024-02-1817:28云南

健康科普|过节忙碌，别忘了关注您的血压石屏县人民医院2024-02-1817:28云南对于高血压患者来说，升高的应该是过节的热情，而不是血压。高血压患者应该规律监测自己的血压，减少血压波动；继续按照既定的降压方案规律服药，不要因为过节而随意增减降压药。如果您的血压近期出现较大波动，建议居家...

健康科普|注意这几点，糖友也能放心享受美食石屏县人民医院2024-02-1817:28云南节日餐桌上，琳琅满目的美食，真是让人垂涎三尺。对于糖友来说，没有“坏”食物，但有“坏”的吃法。想要享受节日美食，糖友们一定要掌握正确吃法。主食：推荐主食粗细搭配，粗粮与细粮各占一半。肉：糖尿病患者的饮...

健康科普|爱我，你就陪陪我石屏县人民医院2024-02-0716:40云南陪伴孩子健康快乐成长儿童青少年心理健康工作是健康中国建设的重要内容。目前，儿童青少年心理问题的发生率和精神障碍患病率逐渐上升，已成为关系国家和民族未来的重要公共卫生问题。按照马斯洛需要层次理论，生理和安全需要是人类最...